Растяжки на ногах как избавиться

Растяжки (стрии) – косметический дефект в виде рубцовых полос розового или красно-фиолетового цвета. Появляется он в местах наибольшей растяжимости кожи (живот, грудь, ноги). Со временем стрии обесцвечиваются, но не исчезают. Для борьбы с растяжками используют лазерную шлифовку кожи, обертывания, пилинги и другие методы.

Почему появляются растяжки

Причинами появления стрий могут послужить:

• гормональный дисбаланс (преобладают гормоны щитовидной, половых желез, надпочечников) приводит к уменьшению выработки эластина и коллагена, волокна рвутся, на их месте образуется рубец;
• перерастяжение кожи (беременность, юношеский гиперкортицизм, резкий набор веса, интенсивный рост детей, у спортсменов на фоне приема анаболических гормонов);
• прием гормональных препаратов;
• растяжки могут быть симптомом ряда заболеваний (болезни Иценко-Кушинга, синдрома Марфана, гиперкортицизма).

Опасны ли стрии для здоровья

Растяжки на икрах – косметический дефект, не приносящий физического вреда здоровью, но доставляющий неудобства в эстетическом плане. Их появление можно предотвратить, соблюдая следующие рекомендации:

• следить за питанием, не допускать сильных колебаний веса;
• принимать контрастный душ;
• использовать крема с коллаген-эластиновым комплексом, витаминами С, А, Е;
• делать массаж на проблемных зонах, с базовыми и эфирными маслами;
• практиковать водорослевые и грязевые обертывания;
• применять специальные крема для профилактики растяжек. В состав кремов входят:

• коллаген;
• аминокислоты;
• увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, сок алоэ);
• витаминно-минеральные комплексы;
• белковые гидролизаты.

использовать скрабы, особенно кофейный; применять растительные масла (зародышей пшеницы, авокадо, какао и др.); заниматься спортом; принимать ванны с морской солью, ламинарией, эфирным маслом апельсина; при беременности следует проводить самомассаж с растительными маслами, носить специальные бюстгальтеры и бандажи.

Условия эффективности борьбы с растяжками

Самостоятельно избавиться от растяжек сложно, особенно от застарелых и глубоких.

Запомните, как убрать растяжки на ногах:

• начинайте борьбу со стриями необходимо при обнаружении первых признаков;
• проводите комплексную терапию (надо сочетать разные методы лечения);
• сохраняйте настрой, придерживайтесь выбранного курса хотя бы в течение месяца.

Методы избавления от стрий

Для избавления от растяжек существует множество процедур, к ним относятся:

• озонотерапия;
• мезотерапия;
• обертывания;
• микродермабразия;
• химический пилинг;
• микротоковая терапия;
• массаж;
• лазерная терапия;
• пластическая хирургия;
• радиочастотный лифтинг.

Каждая из процедур имеет свои противопоказания – перед их проведением следует получить консультацию у врача и в дальнейшем придерживаться назначенного им курса.

Процедуры эстетической косметологии

Существует множество салонных методов для борьбы с растяжками. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. В таблице представлены популярные процедуры.

Под кожу вводятся биологически активные вещества.

Безопасность, стойкий эффект, возможность сочетания с другими процедурами.

Противопоказаны при ряде заболеваний (болезни сердечно-сосудистой системы, онкология, хронические заболевания и т.д.)

Шлифовка кожи с применением трихлоруксусной и фруктовых кислот.

Можно проводить в домашних условиях, улучшает состояние кожи.

Эффективен только при свежих растяжках. Имеются противопоказания.

Пораженные участки выравниваются, шлифуются лазерным лучом

Эффективно при избавлении от старых растяжек.

Много противопоказаний. Дорогое лечение.

Наружные лекарственные и косметические средства

Популярные средства от растяжек:

• Крем Mama Comfort. Основное действующее вещество – гиалуроновая кислота. Крем помогает регенерации кожи, предотвращает атрофию. Стоимость: от 350 рублей.
• Масло WELEDA. Содержит масла ростков пшеницы, жожоба, сладкого миндаля, витамины Е, экстракт арники. Повышает упругость, эластичность кожи, питает. Цена: 1500 руб.
• Крем GERnetic BODY ANTI-STRIES. В состав входят антиоксидантный комплекс, аминокислоты, ферменты водорослей. Эффективное средство для лечения стрий. Укрепляет, восстанавливает ткани. Стоит в среднем 2000 рублей.
• Крем Pregnacare. Высокоэффективное средство. В составе – пантенол, витамины Е, С, лекарственные растения. Заживляет и успокаивает кожу. Цена: от 500 рублей.

Обертывания

Обертывания – процедура, при которой на определенных участках тела создается парниковый эффект, благодаря которому выводятся токсины, шлаки из организма, улучшается кровообращение, нанесенные на кожу средства глубоко проникают в ткани, где оказывают лечебное действие. В салонных условиях для борьбы со стриями используются горячие обертывания. Метод эффективен при свежих растяжках. Средняя цена за сеанс – 3000 рублей.

Обертывания разделяются по составу:

• С маслами. Для процедуры используется смесь различных масел. Эффективными при борьбе со стриями считаются: кокосовое, оливковое, ростков пшеницы, миндальное, лимонное, лавандовое, можжевеловое масла.
• С медом. Вещество подтягивает кожу, укрепляет организм в целом, активно борется с целлюлитом и растяжками.
• С шоколадной смесью. Средство имеет в составе минеральные соли, протеины, минеральные вещества. Улучшает обменные процессы и кровообращение, увлажняет, расслабляет нервную систему.
• С водорослями – одно из самых эффективных средство от стрий. Водоросли содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, витамины, макро- и микроэлементы. При обертывании с водорослями активируется обновление кожного покрова, выводятся токсины и лишняя жидкость.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Если у вас появились растяжки на ляжках, можно попытаться избавиться от них в домашних условиях, используя пять проверенных способов:

1. Самомассаж – в качестве массажного масла лучше использовать оливковое или смесь масел. Техника проведения: щипками массировать пораженные участки кожи до легкого покраснения.
2. Водные процедуры – контрастный душ. При купании чередуется омовение холодной и теплой водой. Смену воды следует повторить 5 раз. Температуру воды необходимо снижать постепенно.
3. Скрабы – механический пилинг кожи. Проводятся 1-2 раза в неделю. Скраб (кофейная гуща с небольшим количеством геля для душа) наносится на кожу и растирается массирующими вертикальными движениями вверх от колена к ягодицам.
4. Обертывание – горячее с использование базовых и эфирных масел, глины, водорослей или кофе. Проблемная зона обрабатывается лечебным составом, после чего зона оборачивается полиэтиленовой пленкой. Для лучшего эффекта стоит лечь под одеяло. Длительность процедуры зависит от состава, применяемого при обертывании.
5. Крема – можно использовать готовые фабричные крема и мази или приготовить самостоятельно. Один из эффективных кремов – с мумие. Для приготовления необходимы: 4 грамма мумиё, 10 мл теплой воды, 100 г любого крема для тела. Приготовление: мумие замачивается в воде, перемешивается до однородного состояния. Добавляется в крем. Тщательно перемешать. Крем от стрий готов. Курс – каждый день на протяжении 2 недель.

В борьбе со стриями большое значение имеет регулярность лечебных процедур. Положительный эффект будет только в случае соблюдения необходимого курса и его кратности.

Видео

Многим из нас, к сожалению, приходилось сталкиваться с растяжками на ногах. И каждый, кому не повезло стать их обладателем, наверняка согласится, что эти белые полосы на коже выглядят неэстетично. Но можно ли избавиться от этой напасти и как убрать их в домашних условиях?

Причины возникновения растяжек: от чего может появляться на коже

Стрии, или, как их обычно называют, растяжки, образуются за счет повреждения верхних слоев эпидермиса. Возникает разрыв тканей и кровеносных сосудов — именно поэтому свежие рубцы имеют насыщенный малиново-бордовый цвет.

Свежие стрии ярко выделяются на коже

Затем постепенно кожа восстанавливается, а на месте травмы остается заметный след, который со временем бледнеет вплоть до белого цвета. Никакого вреда организму стрии не наносят, но выглядят они безусловно некрасиво. Однако никто не застрахован от растяжек, но у этого явления есть некоторые предпосылки:

• Резкое увеличение веса — один из главных факторов возникновения стрий. Чем бы ни был вызван набор массы — беременность, ожирение, рост организма в переходный период — кожа при этом растягивается, чтобы охватить новые объемы тела. Именно в этот момент и возникают растяжки. Несмотря на то что при беременности в первую очередь увеличивается живот, часто стрии образуются не только на нем, но и на ногах тоже — ведь многие женщины резко набирают вес в этот период и страдают от сильных отеков.
• Гормональные изменения также способствуют появлению растяжек, в том числе и на ногах. И здесь в группе риска оказываются не только уже упомянутые подростки и будущие мамы, но и люди с заболеваниями эндокринной системы и те, кто применяет гормональную терапию для лечения какого-либо недуга.

Лично у меня стрии на бедрах возникали во взрослом возрасте в совершенно спокойный период, что побудило меня обратиться к врачу. В результате в первый раз растяжки оказались одним из признаков субклинического гипотиреоза, а во второй — побочным эффектом от применения гормональных контрацептивов.

• Сухая, неэластичная кожа чаще подвергается риску появления рубцов. При недостатке эластина и естественного коллагена, а также витаминов А, Е и С, стрии могут возникнуть даже при небольших и практически незаметных колебаниях веса.
• Наследственность также может сыграть с вами злую шутку: можно быть вполне здоровым в гормональном плане человеком и при этом иметь растяжки на ногах. Чтобы не пропустить этот момент, обратите внимание на ноги ваших старших родственников и особенно родственниц. И если их бедра испещрены стриями, возможно, вы унаследовали от них эту особенность.

Как убрать растяжки на ногах

Борьба со стриями — дело не первоочередное, однако многие, особенно женщины, желают иметь идеально гладкие ноги. Но растяжки — не такое уж легкое препятствие, поскольку они свидетельствуют о том, что кожа была повреждена сильно и глубоко. Справиться с ними легче всего сразу после появления. А вот убрать старые стрии, так же как и старые шрамы, полностью невозможно — получится только сделать их несколько менее заметными.

Какими средствами можно избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Для начала можно попытаться избавиться от стрий самостоятельно. Есть несколько наиболее популярных способов:

• Мазь. В первую очередь можно пойти в аптеку и запастись там любой мазью или гелем от шрамов. Ведь по сути своей растяжки и являются рубцами, а значит, и бороться с ними следует таким же образом. Неплохим вариантом могут стать такие средства, как Дерматикс, Зерадерм, Медерма, Клирвин. Большинство из них содержат гепарин, коллаген и его производные, а также вытяжку из водорослей и полезных растений. Вам нужно просто купить мазь и применять ее, четко следуя инструкции.
• Кремы. Современная косметология предлагает довольно обширный ассортимент кремов от растяжек, но есть некоторые общие рекомендации. Например, желательно, чтобы в составе присутствовали коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, ретинол и витамин Е. Все эти ингредиенты стимулируют обмен веществ, способствуют регенерации кожи, а также ее увлажнению и повышению эластичности. Средства от растяжек выпускают такие гиганты, как Vichy, Lierac, Avent и Clarins. Также популярны сегодня кремы Weleda, «9 месяцев», Mustela и Mama comfort. Все они более эффективны для профилактики, чем для непосредственной борьбы со стриями. Но найти что-то подходящее можно среди продуктов и крупных концернов, и малоизвестных фирм, а можно создать и свой крем.
• Скрабы. Пилинг помогает удалить верхние слои эпидермиса, улучшает кровообращение и стимулирует рост новых клеток. А еще его легко сделать и применить в домашних условиях. Для этого нужно смешать базовое масло — лучше всего подойдет миндальное, жожоба или ши — с крупной солью, кофейной гущей или сахаром. Для лучшего эффекта полезно будет добавить в смесь пару капель эфирного масла чайного дерева, мандарина, туи, нероли или розы — все они помогают устранить рубцы и разгладить кожу.

Мой рецепт от растяжек: смешать голубую глину (1 пакетик, 50 граммов), 2 чайных ложки миндального масла, 1 столовую ложку тростникового сахара, по 2 капли эфирного масла мандарина, чайного дерева и витамина А, затем добавить немного отвара ромашки, чтобы довести смесь до консистенции густого крема. Скраб помог в сочетании с кремом Клирвин.

• Обертывания. Еще одно средство местного действия — полиэтиленовые обертывания. Полезное вещество разводят водой или косметическим маслом и наносят на пораженное место. Затем ногу плотно обертывают слоями пищевой пленки и фиксируют при помощи плотной одежды — лосин или колготок.

Например, 200 граммов глины смешивают с 3 столовыми ложками корицы, 3 каплями любого цитрусового эфирного масла и разводят водой до консистенции жидкого блинного теста. Такую смесь можно держать на коже не более часа. Можно использовать порошок водорослей (он продается в аптеках), смешанный с камфорным маслом в такой пропорции: 2 столовые ложки порошка и 20 капель масла, затем добавляют сырое куриное яйцо и 5–6 капель эфирного масла лимона. Этот рецепт рассчитан на применение в течение не более чем 45 минут. Один из самых популярных вариантов — разведенное теплой кипяченой водой алтайское мумие. Его нужно взять столько, чтобы кашицеобразная смесь полностью покрыла участки кожи со стриями. Обычная пропорция — две таблетки мумие на чайную ложку воды. Обертывание с этим целебным веществом считается абсолютно безопасным, некоторые даже делают его каждый день или оставляют на ночь. Но лучше все-таки держать мумие на коже не более пары часов. А обертывания рекомендуют делать с интервалом в день-два, повторяя сеансы до достижения желаемого эффекта.

Очень хорошо убирает растяжки глина с шунгитом. Покупаю готовую маску в ведерках и через день-два делаю обертывания. Наношу даже на грудь, так как там тоже есть стрии. Опасаюсь, что грудь может «постройнеть» от таких СПА, но эти рубцы просто убивают. Глина — самое универсальное и любимое средство у меня. С подросткового возраста и для лица и для тела ее использую. Противопоказаний практически нет, а пользы море.

Злючкаколючка

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/4188536/1/#m56083678

Девочки мумие реально помогает. После родов очнулась только когда ребенку исполнилось 6 лет… Решила попробовать мумие, втирала каждый день на ночь и оборачивала себя пищевой пленкой…вы уже на третий день увидите результат. Сейчас остались единицы и то совсем не заметны)))

Катя

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m41812449

• Массаж. Улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи помогает также ежедневный 10–20-минутный массаж после ванны или контрастного душа. Проблемную зону аккуратно, но интенсивно разминают и растирают руками, иногда также применяя пощипывания и похлопывания. Для массажа обязательно используют масло — подойдет любое растительное, от оливкового до абрикосовых косточек. Можно добавить к нему пару капель масла чайного дерева, или камфарного, или розового. Повторять процедуры следует до тех пор, пока растяжки не станут незаметными.

Фотогалерея: медицинские препараты от стрий

Видео: крем своими руками

Домашние методы борьбы с растяжками хороши тем, что вам не придется платить лишнего за дорогостоящее оборудование и работу мастеров. Поэтому вы можете попробовать несколько средств поочередно или в комбинации и при этом не потратить больших денег.

Салонные средства

Если же вы не доверяете народному опыту или отчаялись от безрезультатной борьбы — добро пожаловать в салон красоты или клинику. Сейчас услуги по сведению стрий предоставляются практически везде, они пользуются огромным спросом. Цены и длительность терапии будут зависеть не только от фешенебельности салона, но и от разновидности процедуры. Основных способов лечения растяжек несколько.

• Лазерная шлифовка считается одним из наиболее эффективных средств. По сути она представляет собой удаление верхнего слоя эпидермиса — а следовательно, и всех накопившихся в нем повреждений — при помощи лазера. Процедура проводится под местным или полным обезболиванием. Курс лечения длится не меньше одного-двух месяцев, поскольку состоит из нескольких сеансов. Однако потраченные деньги и время окупятся гладкой и ровной кожей.

Лазерную шлифовку проводят профессионалы при помощи самого современного оборудования

Мне очень помогла процедура лазерная наноперфарация, уже после 3 процедуы растяжки стали едва заметными, такого потрясающего эффета я не ожидала.

Lina7704

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4179984/1/#m35681453

• Химический пилинг является, по большому счету, старым добрым скрабированием кожи. Но в салоне вместо абразивных элементов используются специальные кислоты — они точно так же, но мягче и деликатнее удаляют ороговевшие клетки. А стимуляция кровообращения и регенерации кожи становятся приятным дополнением.
• Салонное обертывание отличается от домашнего главным образом интенсивностью и длительностью сеанса. Сначала ноги быстро и сильно распаривают, чтобы кожа была готова принять полезные вещества, а затем покрывают лечебным средством. В его составе — экстракты водорослей и целебных трав, а также витамины, коллаген, эластин и все то, чего так не хватает пораженной коже.
• Ультразвуковое воздействие на глубокие слои кожи хорошо помогает от недавних рубцов. Низкочастотное излучение вызывает увеличение выработки естественного коллагена, который сам по себе разглаживает растяжки, заполняя их. Но если свежие стрии могут полностью рассосаться благодаря ультразвуку, то застарелые шрамы, скорее всего, просто станут менее заметными.
• Мезотерапия эффективнее обертываний потому, что доставляет питательные вещества прямо в глубинные слои кожи. Этот метод представляет собой инъекции эластина, коллагена, витаминов и других компонентов непосредственно в эпидермис, гиподерму и дерму. Таким образом стимулируются обмен веществ и регенерация клеток, ткани восстанавливаются сами собой и укрепляются. Курс терапии состоит из нескольких процедур — в зависимости от состояния кожи, возраста пациента и других особенностей — которые повторяются не чаще раза в неделю.

Лидазу колоть в старые белые растяжки через каждые 2 мм, через 15 сеансов они исчезнут!

МММ

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4068953/2/#m44889675

Лечение растяжек сегодня проводится не только в салонах красоты, но и в клиниках, специализирующихся на косметологии и эстетической медицине.

Как не навредить себе

Несмотря на то что борьба с растяжками сама по себе кажется нам лечением, есть несколько универсальных и индивидуальных противопоказаний для некоторых ее методов:

• Кожные заболевания — опоясывающий лишай, псориаз, экзема, дерматиты, аллергия, грибок и другие. Любое средство борьбы с растяжками призвано воздействовать на кожу — снаружи или изнутри. А значит, последствия взаимодействия его с кожным недугом или с лекарствами от него могут быть непредсказуемыми. Обязательно сначала нужно справиться с более серьезной болезнью и затем подождать хотя бы несколько недель после излечения, чтобы кожа могла восстановиться.

По своему опыту отмечу: если вы склонны к сезонной аллергии, лучше не затевать никаких кожных процедур в соответствующий период. Время весеннего цветения деревьев и летнего цветения трав лучше переждать. А если вы страдаете аллергией на пыль, разнесите генеральную уборку квартиры, дома и сада и борьбу с растяжками. В противном случае проявления аллергии на коже могут заметно усилиться и надолго вывести вас из строя.

• Инфекционные и вирусные заболевания. Они исключают применение лазера, ультразвука, инъекций, обертываний и любых скрабов. Что касается мазей и кремов, то можно использовать те, которые воздействуют только на верхние слои кожи, но лишь при условии, что ваше самочувствие после этого не ухудшается. От гормональных мазей стоит воздержаться. Но лучшее решение — посоветоваться с врачом о сочетаемости лекарств и вашего средства от растяжек.
• Беременность и лактация. Лазерную, ультразвуковую и мезотерапию, обертывания и химический пилинг имеет смысл отложить до лучших времен. Как бы ни хотелось скорее привести ноги в норму и какими бы безопасными ни казались процедуры, здоровье — и ваше, и новорожденного малыша — должно быть в приоритете. На этот период лучше ограничиться использованием специальных кремов для будущих мам и мягких скрабов.
• Варикозное расширение вен. Если вы страдаете этим заболеванием, но хотите свести стрии, проконсультируйтесь с вашим врачом-флебологом, и он расскажет, какой способ подойдет вам — в зависимости от стадии варикоза и особенностей организма.
• Почечная недостаточность. Ваш нефролог наверняка сможет подобрать такой метод борьбы с растяжками, который не вызовет отеков. Наиболее рискованны в этом плане лазер, обертывания, ультразвук и мезотерапия, а более щадящие способы могут подойти.
• Индивидуальная непереносимость. Она может проявиться при любом лечении, в виде ответа на любой компонент. Поэтому необходимо точно знать вещества и препараты, которые отторгает ваш организм, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем. И следует быть внимательным в процессе лечения, чтобы немедленно прервать его, если вам паче чаяния станет плохо.

Меры профилактики

Полностью исключить вероятность появления стрий, к сожалению, невозможно. Им подвержены все люди, в том числе мужчины, несмотря на расхожие мифы на эту тему. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать риск возникновения растяжек:

• Массаж. Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи полезно регулярно делать массаж — как обычный, так и лимфодренажный. Благодаря ему обменные процессы в коже происходят активнее, клетки обновляются интенсивнее, кожа вырабатывает необходимые питательные вещества и восстанавливает сама себя.

Мне очень помог массаж всего тела сухой щеткой из австралийского кактуса. Он выполняется снизу вверх, от пальцев ног к шее. Кожу как бы «причесывают» в одном направлении, нажимая достаточно сильно, но бережно, чтобы не травмировать. Несмотря на наследственность и набор лишнего веса, новые растяжки на бедрах так и не появились — во многом благодаря массажу.

• Увлажнение. Сухая кожа более склонна к появлению стрий, поэтому она нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Не забывайте постоянно использовать после душа и купания крем, масло или молочко для тела. И особенно хорошо, если в составе средства будут витамины А, Е и С, коллаген, гиалуроновая кислота и экстракты водорослей. Однако сухость грозит не только коже — организм человека сильно нуждается в воде, а при дегидратации страдают все органы. Поэтому не забывайте ежедневно выпивать хотя бы литра два чистой воды.
• Профилактические кремы. Большинство кремов от растяжек для беременных рассчитаны не только на борьбу с уже появившимися рубцами, но и на профилактику. Их следует наносить на проблемные зоны, в том числе на ногах, во время беременности.
• Гормональный фон. Поскольку часто растяжки появляются из-за гормональных всплесков, не откладывайте профилактические визиты к эндокринологу в долгий ящик. Регулярно сдавайте анализы и не запускайте болезни эндокринной сферы. Будьте осторожны с гормональными препаратами и принимайте их только по назначению специалиста и по инструкции.
• Правильное питание. Чтобы организм мог вырабатывать естественный коллаген, помогите ему, употребляя такие полезные для этого продукты, как желатин, морепродукты, красную рыбу, льняное масло, мясо, орехи, сырые овощи. А от вредных продуктов — особенно алкоголя и никотина — откажитесь совсем, поскольку они коллаген только разрушают.

Даже если вам не удалось предотвратить появление растяжек на ваших ногах, или наследственность вас подвела — теперь вы знаете, как с ними справиться. Полное избавление от стрий пока еще остается недостижимым идеалом. И тем не менее вы можете сделать все возможное или призвать на помощь современную косметологию, чтобы они стали менее заметными.

Растяжки или стрии – косметический недостаток, о котором знает большинство женщин, у которых есть дети. Именно во время беременности чаще всего на теле появляются некрасивые полосы.

Избавиться от растяжек на ногах довольно сложно. Чем дольше вы ждёте, что белёсые полосочки исчезнут сами собой, тем тяжелее будет добиться результата. Не откладывайте в долгий ящик борьбу со стриями. Для вас – проверенные домашние рецепты из доступных компонентов.

Причины возникновения

Прежде чем интересоваться, как избавиться от растяжек, важно понять, почему они возникают. Можно ли предупредить появление малоприятных неровных полосок?

От чего появляются растяжки на ногах? Основные причины:

• внутренние разрывы недостаточно эластичных тканей эпидермиса;
• замещение «пустот» соединительной тканью.

При беременности или быстром наборе лишних килограммов:

• верхний слой эпидермиса растягивается слишком быстро, волокна разрываются;
• клеточки ощущают постоянную нехватку коллагена;
• нарушаются обменные процессы в эпидермисе;
• кожа утрачивается эластичность. Результат – растяжки.

Кроме беременности и повышенной массы тела, есть другие факторы, провоцирующие возникновение малоэстетичных полос на теле:

• гормональные сбои;
• тренировки повышенной интенсивности;
• грудное вскармливание.

Предупредить стрии можно только постоянным втиранием специальных мазей и кремов от растяжек. Косметические и аптечные препараты:

• увлажняют;
• поддерживают эластичность эпидермиса;
• питают;
• придают коже мягкость.

Общие правила лечения

Существует немало домашних средств, проверенных временем. Перечень процедур достаточно велик.

Проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, выслушайте мнение специалиста. Возможно, в вашем случае эффективными будут только современные косметологические процедуры.

• народные методы – маски, скрабы, пилинги, растирания, обёртывания, самомассаж, ванны;
• аппаратная косметология. Лучший вариант – лазерная шлифовка кожи;
• лекарственные препараты местного действия. Эффективные препараты – Медерма, Контрактубекс. Мази и кремы со временем удаляют не только стрии, но и рубцы.

Лучшие методы и рецепты для борьбы с растяжками

Настройтесь на положительный результат, вспомните, как давно у вас появились стрии на ногах. Застаревшие образования проще удалить при помощи лазерной шлифовки кожи.

С более свежими полосочками можно побороться самостоятельно. Поробуйте! Всё обязательно получится!

Как действовать:

• очистите кожные покровы;
• обработайте проблемные зоны специальными составами;
• при необходимости хорошо помассажируйте участки со стриями.

Узнайте все о том, как выглядит аллергия на солнце и как от нее избавиться при помощи лекарственных препаратов и народных методов.

О полезных свойствах масла виноградной косточки и о его применении в рецептах красоты прочтите на этой странице.

Скрабы, пилинги

Домашние составы подходят для механической чистки. Без этой простой, но эффективной процедуры, открывающей поры, кремы от стрий не подействуют в полной мере.

Проверенные рецепты:

• кофейный скраб. Возьмите 4 ст. л. спитой кофейной гущи или столько же качественного молотого кофе, соедините с 3 ст. л. сметаны, прибавьте 3 капли масла апельсины. Втирайте смесь от колена вверх, до бёдер, если нужно в область живота. Подержите как маску не более 15 минут, потом смойте;
• скраб с овсянкой. Возьмите 5 ст. л. хлопьев среднего помола, влейте 3 ст. л. негустого мёда, добавьте 3 ст. л. сметаны или кислого молока. Добавьте 3 капельки масла розмарина, лимона, лаванды, разотрите сместь, дайте настояться 5–7 минут. Тщательно обработайте нужные зоны, подержите на теле 10 минут. После процедуры нанесите крем от растяжек;
• глиняный скраб-пилинг. Средство подходит для обработки больших площадей. Смешайте по 4 ст. л. целебной голубой глины, столько же толокна, 1 ст. л. маслянистой жидкости из ростков пшеницы, измельчённую мякоть среднего авокадо. Приготовьте массу средней консистенции, при необходимости влейте ещё масла. Крем-пилинг подходит не только для зоны ног, но и для груди. Тщательно вотрите смесь, оставьте, пока не подсохнет, смойте;
• фруктовый пилинг. Мягкое отшелушивающее средство одновременно питает, увлажняет, не травмирует эпидермис. После принятия душа обязательно смажьте обработанные места нежным кремом. Натрите цедру среднего лимона, добавьте 350 мл йогурта без красителей и добавок, 1 десертную ложку ароматного персикового масла. Продолжительность каждого сеанса – 20 минут;
• экзотическая очищающая смесь. Активный состав с заморскими плодами интенсивно очищает, омолаживает, улучшает обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса. Измельчите 200 г ананасовой мякоти, 100 г папайи, добавьте 2 дес. л. негустого светлого мёда. Время процедуры – не более пяти-семи минут. Смойте фруктовую смесь, нанесите увлажняющий крем.

Обёртывания

Во время процедуры кожа насыщается полезными веществами, усиливается выработка коллагеновых волокон. Восстанавливаются обменные процессы, повышается тонус эпидермиса, постепенно стрии светлеют.

Несколько проверенных рецептов:

• глиняно-кофейное обёртывание. Приготовьте массу средней густоты из кофе и голубой глины. Компоненты возьмите в равных пропорциях. Разбавляйте водой или ромашковым отваром. Нанесите массу, обернитесь пищевой плёнкой, подождите полчаса. Укутываться не нужно. Частота процедур – дважды в неделю. Обязательно смажьте все обработанные участки нежным кремом, иначе пересушите кожу;
• медовое обёртывание. При беременности не рекомендуется. Соедините 5 ст. л. жидкого медку, 1 ст. л. овсяных хлопьев, прибавьте 3 капли эфира розмарина, апельсина, грейпфрута или лаванды. Всё, как обычно. Можно укутаться на 30 минут. Проверьте заранее, нет ли аллергии на мёд;
• шоколадное обёртывание. Приятная, полезная процедура. Годится только чёрный шоколад. Плитку растопите на водяной бане, влейте 5 капель лимонного эфира, 1 ст. л. питательного масла оливы. Слегка остывшей массой покройте нужные зоны, обернитесь плёнкой, хорошо укутайтесь. Полежите в тепле час. После водных процедур обязателен лёгкий крем;
• обёртывания с водорослями. Купите в аптеке сухую ламинарию. Морские водоросли запарьте. Через полчаса распределите густую массу по зоне растяжек на бёдрах и ногах. Далее всё, как обычно – плёнка, тёплое одеяло, душ. Продолжительность полезной процедуры – 30 минут.

Масляные смеси для гладкости кожи

К базовому маслу (оливковому, жожоба, персиковому, из зародышей пшеницы) прибавьте один вид эфира или композицию из нескольких эфирных масел.

Пропорции – 20 мл питательной основы – 3–5 капелек активного эфира.

Бороться со стриями помогут эфирные масла:

Маски для ног от стрий

Побалуйте ваши ножки целебными составами. Домашние средства готовятся просто, показывают хороший эффект. Два-три раза в неделю достаточно. Курс длительный – до полугода. В течение этого периода чередуйте маски. Давайте коже недельку отдохнуть после 4 недель активных процедур.

• с пивными дрожжами. Разотрите 15 г свежих дрожжей. Отдельно смешайте по 5 десертных ложек сливок и ароматного медку, добавьте дрожжи, тщательно смешайте. Спустя 15–20 минут покройте массой проблемные зоны на ногах. Примите душ, обязательно вотрите нежный крем;
• грейпфрутовая маска. Этот состав поможет не только от растяжек на ногах, но и от целлюлита. Разрежьте средний грейпфрут пополам, обязательно поперёк долек. В срезы насыпьте немного морской соли, 5 минут подождите. Достаньте мякоть, измельчите, нанесите на поражённые участки, оберните плёнкой на 15 минут;
• маска с кефиром. Добавьте к 4 дес. л. свежего кисломолочного продукта высокой жирности пару капель апельсинового эфира. Питательную смесь нанесите на зоны стрий, вотрите, оставьте не более, чем на четверть часа;
• глиняная маска. Соедините два вида глины – голубую и серую в равных пропорциях. Влейте столько же негустого мёда, разотрите. Распределите активную смесь на некрасивых полосочках, подождите четверть часа, потом – водные процедуры. Увлажните эпидермис.

Ванны

Добавьте в воду «секретные» ингредиенты – и приятная процедура превратится в полезную. Воздействие воды и активных ингредиентов выводит токсины, тонизирует кожные покровы, освежает.

Составы для ванн:

• голубая или белая глина – 8 ст. л. + 3 дес. л. мёда;
• эфиры герани, муската – по 2 капли, апельсина – 5 капелек, нероли – 6 капель;
• распаренная ламинария – 200 г.

Самомассаж

Простая, эффективная процедура даёт отличный эффект. Тщательно вотрите состав, массажируйте стрии 10–15 минут. Процедуру проводите еждневно.

Подберите подходящее средство:

• масло шиповника;
• десертная ложка масла из ароматного миндаля + 7 капель розмаринового эфира;
• персиковое масло;
• по 2 капли эфира из мандарина и нежной лаванды, по 1 капле эфира нероли и масла лиметт. Через 15 минут вотрите масло зародышей пшеницы.

Растирания

После такой процедуры активизируется кровообращение, повышается тонус эпидермиса, усиливаются процессы регенерации. После ванны или душа аккуратно растирайте зоны стрий. Состав наносите жёстким полотенцем или рукавичкой. Потом смойте, увлажните тело.

• рецепт первый. Соедините воду – 2 л, морскую соль – 2 дес. л, яблочный уксус 5% – 1 ст. л. Процедуру проводите 3–4 раза в неделю для максимального эффекта;
• рецепт второй. Настойка готовится в течение месяца. Соедините 0,5 л хорошей водки, сок среднего лимона, 50 г измельчённых листьев полевого хвоща. По истечении месяца процедите раствор, наполовину разбавьте водой. Растирайте проблемные зоны через день. Постепенно стрии обязательно посветлеют.

Узнайте все о первых признаках и симптомах опоясывающего лишая у человека.

По этому адресу написана интересная статья о применении Хлоргексидина биглюконата от прыщей.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html и прочтите полезную информацию о применении чистотела от бородавок и других кожных неприятностей.

Профилактические рекомендации

• во время беременности ежедневно пользуйтесь специальными кремами, предупреждающими появление стрий на ногах, животе, бёдрах, груди;
• правильно питайтесь. Недостаток витаминов ухудшает состояние кожных покровов, снижает эластичность, замедляет выработку коллагена. Включите в меню груши, бананы, курагу, орехи, растительные масла, красную рыбу, семечки;
• пейте достаточное количество жидкости. Сухая, шелушащаяся кожа, отсутствие достаточного количества влаги в клеточках повышают риск разрывов волокон эпидермиса;
• обязательно выполняйте упражнения для поддержания хорошей спортивной формы. Дряблые мышцы, обвисшая кожа – прямая дорога к растяжкам. При беременности подберите специальный комплекс для будущих мам;
• ежедневно ухаживайте за телом также тщательно, как и за лицом. Очищайте, питайте, увлажняйте эпидермис. Во время ожидания малыша не ленитесь втирать крем от растяжек. Посоветуйтесь с гинекологом, подберите доступные народные рецепты от растяжек. Вы сможете предупредить появление стрий или уменьшить их количество.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше полезной информации о причинах появления и методах лечения растяжек:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.