Медовая маска от целлюлита

Знаете ли вы, что медовая маска от целлюлита позволит вам значительно улучшить кожу и избавиться от «апельсиновой корочки» буквально за 2-3 недели? Конечно же, если вы будете следовать всем рекомендациям и делать маску регулярно. Таким образом, у нас есть предостаточно времени для того, чтобы привести свою «пятую точку» в порядок перед пляжным сезоном. Ну что, поговорим?

Не секрет, что мед – кладезь витамином и минералов, которые легко впитываются через поры в глубокие слои эпидермиса и способствуют регенерации кожи. Именно поэтому данный продукт широко используется для решения проблем с кожей. В случае с целлюлитом, лечебное действие меда объясняется тем, что он способствует улучшению микроциркуляции крови в тканях. А нормальное кровообращение – главный враг целлюлита. Помимо того, что в борьбе с целлюлитом многие салоны предлагают медовый антицеллюлитный массаж, в домашних условиях бороться с апельсиновой корочкой можно применяя медовую маску. После нее кожа становится гладкой и нежной, как у младенца, а аромат просто сводит с ума.

Как правильно наносить маску с медом от целлюлита?

Маску с медом от целлюлита наносят, так же как и другие средства при обертывании. Для начала кожу разогревают в душе, делают пилинг и наносят медовый состав. После этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой и отдыхают от 20 до 40 минут. По завершении сеанса маску смывают теплой водой и наносят любой увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Важно! Приготовить антицеллюлитный скраб можно тоже на основе меда. Для этого смешайте в равных количествах жидкий мед и кашицу сваренного кофе, нанесите на кожу и помассируйте. Однако если у вас есть аллергия на мед, то медовые обертывания, как и пилинг вам противопоказаны.

Рецепт маски от целлюлит с медом

Мед – универсальный продукт для домашнего ухода за кожей лица и тела. Он сочетается со многими продуктами: его идеально дополняют растительные и эфирные масла, что позволяет еще больше усилить антицеллюлитный эффект маски. Предлагаем вам ознакомиться с наиболее простыми и эффективными рецептами.

Маска от целлюлита с медом и эфирными маслами

Приготовление и применение: растворите 2 столовые ложки меда в микроволновой печи или водяной бане, немного остудите и добавьте три капли эфирного масла. Вы можете использовать масло лимона, грейпфрута, кипариса или розмарина. Готовую смесь наносят на 40 минут на проблемные зоны, оборачивают пленкой и смывают. Для наилучшего эффекта маску применяют два-три раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Молочно-медовая маска против целлюлита

Приготовление и применение: смешайте одну часть молока с двумя частями меда, слегка подогрейте и нанесите на проблемные зоны. Обернитесь пищевой пленкой и выдержите 40 минут. По истечении времени смойте маску прохладной водой.

Медово-горчичная маска

Приготовление и применение: смешайте в равных соотношениях мед и горчичный порошок, добавьте две капли апельсинового масла и нанесите на проблемные зоны. Выдержите столько, сколько сможете (горчица жжет) и смойте теплой водой.

Горчица снимает ороговевшие клетки кожи, активизирует циркуляцию кожи и улучшает обменные процессы.

В заключение отметим, что медовые маска не только прекрасно избавляет от целлюлита, но и возвращает коже здоровый цвет, снимает усталость и выводит шлаки. При регулярном использовании медовой маски от целлюлита кожа становится более эластичной, а лишние объемы уходят.

Если у вас особо запущенная стадия целлюлита, то специалисты рекомендуют сочетать медовые маски против целлюлита с диетическим питанием и фитнесом. Овощи и фрукты на вашем столе помогут вам питаться правильно, а 30 минут занятий фитнесом приведут в порядок фигуру уже через две недели регулярных занятий. Ну а в сочетании с обертываниями, все вышеперечисленные процедуры подарят вам фигуру вашей мечты! Так что удачи вам и прекрасных результатов!

В борьбе с апельсиновой корочкой тягучему лакомству отводится почетная ступенька в рейтинге наиболее эффективных методов. Мед против целлюлита избавляет быстро, делая кожу волшебно бархатной и безупречной. А главное — воспользоваться невероятными свойствами меда под силу каждой женщине, желающей раз и навсегда распрощаться с ненавистными бугорками на бедрах или животе. Причем эффект от самостоятельно проведенных процедур в домашней ванной ничем не уступает дорогостоящему салонному медовому обертыванию или профессиональному массажу.

Как действует мёд против целлюлита?

На протяжении многих веков мед используется для поддержания здоровья и красоты. Мед — очень эффективен в уходе за телом. Невероятное множество полезных веществ в его составе ухаживают за клетками кожи, питая их и продлевая молодость, а нам позволяя выглядеть настоящими королевами с сияющей и упругой кожей без малейших признаков целлюлита. В чем польза меда для кожи?

Биологически активные вещества в составе меда проникают в кожу и попадают в кровь, принимая участие в обмене веществ. Кровь движется быстрее, поднося к коже и подкожным клеткам больше питательных веществ и кислорода. Дренажный эффект меда борется с целлюлитом, сладкий дар природы выводит токсические вещества, шлаки и избыточную жидкость. Кожа становится упругой, гладкой, бархатистой и матовой, контуры тела уменьшаются в объеме за счет увеличившегося кровотока и расщепления жировых клеток. Мед идеально подойдет обладательницам любого типа кожи, если нет противопоказаний для его использования.

Рецепты использования меда в борьбе с целлюлитом

Вариантов домашнего использования меда для лечения дряблой кожи немало. Медовые скрабы, обертывания, массажи, ванны – все они проверены миллионами женщин, успешно поборовшими целлюлит. Мы собрали для вас самые действенные и доступные рецепты медовых процедур.

Медовый массаж

Самое популярное и эффективное медовое средство против целлюлита. Массаж медом можно делать в салоне красоты или спа-центре. Но, выполнив его дома, вы добьетесь идентичных результатов, при этом хорошо сэкономив. Обязательное условие – вы должны быть уверенными в том, что держите в руках баночку с натуральным продуктом, а не сахарным сиропом. А сам массаж лучше делать на очищенной скрабом и хорошо распаренной коже.

Вид меда играет не последнюю роль: хорошо себя зарекомендовали гречневый мед, липовый, цветочный и смешанный. Быстрее приведут к результату и эфирные масла, помогающие в лечении целлюлита: масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, мяты, тимьяна и т.д. Эфиры добавляйте к меду непосредственно перед массажем, не более 4 капель на чайную ложку.

Стоит быть готовыми к тому, что массаж с медом вряд ли позволит вам расслабиться и погрузиться в приятные мечты о красивой коже без целлюлита. Процедура довольно болезненная, а после нее вы можете обнаружить синяки или разрывы кровеносных капилляров. Так что запаситесь недюжинной выдержкой и с достоинством вынесите испытание красотой. Тем более, что уже через несколько сеансов тело смирится с экзекуцией, и болезненность массажа уменьшится.

Итак, приступаем к антицеллюлитному массажу:

1. Равномерно нанесите небольшое количество разогретого густого, но незасахаренного меда на проблемные зоны и начинайте легко растирать.
2. Плотно прижмите ладонь к поверхности кожи, смазанной медом, а затем легко отлепите руку от тела. Боли при этом быть не должно. Можно отрывать ладонь постепенно – от запястья к пальцам, словно перекатывая. Не пугайтесь появившейся сероватой пены: это всего лишь взбитый мед и воск, а не шлаки, якобы вытягиваемые медом. Если у вас чувствительная кожа, можете поберечь ее и делать массаж только с помощью подушечек пальцев. Это уменьшит боль, но и результат будет менее выраженным.
3. Через некоторое время переходите к более интенсивным движениям. Прижимайте ладони плотнее, а отрывайте резче. На этом этапе ощущения станут болезненными. Но чем сильнее вы будете отрывать ладони, тем больший эффект принесет антицеллюлитный медовый массаж.
4. Постарайтесь выдержать хотя бы 5-15 минут, затем сполосните мед водой и увлажните многострадальную кожу кремом или маслом.

Отличный результат дает медовый «вакуумный» массаж. Для него воспользуйтесь небольшой пиалой. Водите тарелочкой по телу, плотно прижимая к поверхности кожи, немного вдавливая. Внутри пиалы образуется безвоздушное пространство, которое будет втягивать кожу. Время от времени приподнимайте пиалу и снова прижимайте ее. Не жалейте меда, пиала должна плавно скользить кругами по телу. Ощущения при таком массаже приятней. Поэтому делать его можно до получаса.

Еще одни вариант массажа – медово-солевой. Для него к меду добавляют пару столовых ложек морской соли и этой смесью растирают тело.

Как видите, медовый массаж – очень простая процедура, для ее проведения не нужно заканчивать курсы косметологии или покупать дорогостоящие средства. Чтобы навсегда забыть, как выглядит целлюлит, делайте массаж через день на протяжении месяца.

Не пугайтесь, если заметили, что после нескольких сеансов антицеллюлитного массажа с медом кожа стала грубее, появилось шелушение. Продолжайте процедуры, и вскоре ваша обновленная, упругая и гладкая кожа станет поводом завистливых взглядов.

Ванна с медом

Медовая ванна помогает избавиться от целлюлита и улучшить работу всего организма. Принимать ванну нужно 15-20 минут, использовать моющие средства не нужно.

1. Традиционная медовая ванна: набрав в ванну теплой воды, размешайте в ней 200-300 г меда. Можно капнуть любимого эфирного масла. Отлично, если оно эффективно в борьбе с целлюлитом: например, можжевеловое, грейпфрутовое или масло лемонграсса.
2. Молочно-медовая ванна: в 2 литрах подогретого молока растворите 2 стакана меда, вылейте в набранную ванну.

Маски с медом

Медовые маски превосходно ухаживают за кожей, избавляют от накопленных вредных веществ, чистят и тонизируют. Наложите маску на зоны с целлюлитом и смойте через 15-20 минут. Можно использовать маску в качестве смеси для обертываний.

Вариантов приготовления медовой маски от целлюлита очень много. Выбирайте с учетом своего типа кожи и компонентов маски, чтобы не навредить кожному покрову.

1. Медово-уксусная: перемешайте 100 г меда с 1 столовой ложкой винного уксуса или яблочного.
2. Молочно-медовая: смешайте полстакана подогретого молока со стаканом меда.
3. Медово-спиртовая: в полстакана меда размешайте 15-20 мл медицинского спирта, спиртового лосьона или водки.
4. Медово-виноградная: добавьте к небольшому количеству крема для увлажнения кожи 4 столовые ложки сока винограда и чайную ложку меда.

Обертывание с медом

Великолепно справляется с целлюлитом. Выполнить дома медовое обертывание просто. Нанесите медовую смесь на участок тела, поврежденный целлюлитом, оберните несколькими слоями фольги или пищевой пленки. Накройтесь одеялом или оденьтесь тепло. Полежите 20-30 минут, затем смойте остатки меда и увлажните кожу лосьоном или кремом. Делайте обертывание через день на протяжении месяца, и вы избавитесь от целлюлита.

1. Молочно-медовое обертывание: в 200-250 мл подогретой воды растворите 50-60 г сухого молока и 100-120 г меда. Вместо сухого молока можно использовать сливки или цельное молоко. На две части меда добавляйте одну часть молочного ингредиента.
2. Масляно-медовое: растворите в 100 г меда 2-3 капли цитрусового эфира.
3. Уксусно-медовое: добавьте к 100 г меда яблочный либо виноградный уксус – столовой ложки вполне хватит. Уксус дает согревающий эффект.
4. Медово-спиртовое: размешайте столовую ложку спирта или водки в 200 г меда. Не стоит использовать при сухом типе кожи, поскольку спирт пересушивает кожные покровы.
5. Медово-горчичное: смешайте 2 столовые ложки меда и столько же порошка горчицы. Маска раздражает кожу, поэтому не переусердствуйте со временем 5-10 минут вполне хватит.

Скраб с медом

Для приготовления скраба отлично подойдет засахаренный мед: его зернистая структура идеально очистит кожу, словно мягкий пилинг. Распарьте кожу и нанесите скраб мягкими движениями, двигаясь по кругу, через пару минут ополосните водой. Используйте как самостоятельное средство, а также для подготовки кожи к обертыванию или массажу.

1. Медово-кофейный скраб: перемешайте 2 столовые ложки не очень мелко молотого кофе и 4-5 столовые ложки негустого меда. Оставьте смесь в темном месте на 14 дней. Затем можете использовать.
2. Медово-солевой: смешайте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку перемолотой морской или поваренной соли.
3. Овсяно-медовый: в 2 столовые ложки меда добавьте столько же измельченных овсяных хлопьев.

Противопоказания

Будучи биологически активным, мед часто провоцирует аллергические реакции. Если у вас когда-либо наблюдались признаки аллергии на мед – откажитесь от его использования как в пище, так и в уходе за телом. Не рекомендуется использовать мед при повышенном давлении, болезнях кожи, заболеваниях сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен. Отказаться от меда следует и тем, кто болен туберкулезом, гемофилией, онкологией, а также в период беременности, критических дней и простудных заболеваний в острой стадии.

Используйте удивительные свойства меда в домашней косметологии, и результаты вас непременно порадуют. Здоровая, гладкая кожа – вот плата за ваше терпение и усердие. Будьте здоровы и красивы!

Термин целлюлит известен с 19 века, но не считался болезнью, с которой нужно бороться. В 1973 году Николь Ронсар, владелица косметического салона, которая стремилась привлечь клиентов в свое заведение, статей в журнале Vogue дала начало широкой кампании против целлюлита.

Откуда же он берется? О природе целлюлита и как с ним бороться в домашних условия мы расскажем в этом материале.

Что такое целлюлит?

Гиноидная липодистрофия или целлюлит – изменения в подкожной жировой ткани, что ведут к нарушению циркуляции крови и лимфы.

Через застой жидкости в жировом слое, жир скапливается неравномерно. Снаружи это выглядит как неровности и бугорки на коже.

Выделяют 4 стадии развития целлюлита:

1. 1-я стадия. На этой стадии целлюлит совсем незаметный, но циркуляция крови и лимфы ухудшается, появляется отечность.
2. 2-я стадия. При сжатии кожа теряет ровный вид. Тогда появляется легкая «апельсиновая корка». Бледность и снижение эластичности кожи характерны для этой стадии.
3. 3-я стадия. Кожа приобретает бугорки и ямки, заметные без сжатия.
4. 4-я стадия. Апельсиновая кожура становится более явной, появляется боль при нажатии на пораженные участки кожи.

Первый и второй этап развития целлюлита не является причиной для волнения — это, можно сказать, маленький косметический недостаток. Но целлюлит на третьей и четвертой стадии может принести серьезный вред вашему организму, не говоря уже о внешнем виде.

От чего появляется целлюлит?

Эта проблема чаще всего беспокоит женщин в периоды гормональных перестроек организма, таких как период полового созревания, беременность, климакс. А также при нарушении работы сосудов и лимфоотока в следствии:

• Неправильное питание (повышает выработку подкожного жира).
• Курение (закупоривает капилляры), употребления алкоголя (препятствует выходу воды из организма).
• Сидячий образ жизни (ухудшает кровоснабжение и замедляет все процессы в организме).
• Слишком тесной одежды (ухудшает кровоснабжение).

Как бороться с целлюлитом?

Бороться с этой физической особенностью женщин нужно комплексно. Регулярно заниматься спортом, сесть на диету, избавится от вредных привычек, делать массаж, принимать контрастный душ, ежедневно пить очень много воды и посещать сауну для очищения организма.

Также регулярно применять маски и обертывания для зон пораженных целлюлитом. Они должны проводиться в следующих направлениях:

1. Ускорить кровообращение в области зон целлюлита. Когда ускоряется кровообращение — клетки получает больше кислорода, оздоровляются, жир не образовывается, сжигается. Структура жировых тканей выравнивается, поэтому «апельсиновая корка» исчезает. Для этих целей применяют разогревающие маски и обертывания c горчицей, медом, имбирем или перцем. Для жиро сжигания очень хорошо подходят все цитрусовые эфирные масла, такие как лимон , апельсин и грейпфрут .
2. Ускорить отток лимфы для вывода «застоявшейся» воды в зонах целлюлита. Очень хорошо выводит лишнюю воду и отеки – кофеин, который содержится в молотом кофе, поэтому скрабы и обертывания из кофе так популярны. Кофеин , также можно заменить на экстракт гуараны. Также, сильный дренирующий эффект имеют эфирные масла всех хвойных: сосны, кипариса, можжевельника
3. Укрепить сосуды для дальнейшего нормального функционирования жировых клеток и сосудов. Помогут: экстракты хвоща, каштана конского, плюща и сафлоры японской, также все крема с витамином С и Е.

Маска от целлюлита с горчицей

Для приготовления горчичной маски ни в коем случае не подойдет готовая пищевая продукция. Нужен горчичный порошок, который можно купить в любой аптеке.

Как эта маска работает?

• Горчица обладает свойством влиять на кровеносную систему, ускорять циркуляцию крови. Это делает ее одним из самых доступных и эффективных средств от целлюлита.
• Горчица известна как мощное согревающее средство – ее широко используют как в народной, так и в традиционной медицине.

ВАЖНО! Это средство противопоказано тем, у кого есть ранки и ссадины на коже, больным на туберкулез. Если у вас болезни сердечно-сосудистой системы, горчицу использовать нельзя.

Маска с горчицей и медом

1. 3 столовые ложки горчичного порошка развести 2 ст. ложками воды.
2. Размешать и добавить 3 ст. ложки жидкого меда и 3 ст. ложки майонеза/ кефира/сметаны/сливок – их можно заменить на любой питательный или антицеллюлитный крем.
3. Получившуюся смесь нужно размешать до однородной массы.

Маска с горчицей и оливковым маслом

1. 3 столовые ложки горчичного порошка разведите 2 ст. ложками воды.
2. Добавьте 1 ст. ложку оливкового масла и 5 капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового масла.
3. Добавьте 3 ст. ложки кефира/йогурта/сметаны и т.п.
4. Перемешайте до однородной массы.

Маска с горчицей и имбирем

1. 3 столовые ложки горчицы и одну чайную ложку имбирного порошка разведите 3 ст. ложками воды.
2. Добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и 5 капель розмаринового или лимонного.
3. Размешайте до однородной массы.

Применение:

Смесь массажными движениями нанесите на бедра и те участки, что склонны к целлюлиту и замотайте пищевой пленкой. Наденьте теплые штаны или согрейтесь под одеялом. Маска должна жечь, но не слишком сильно. Через 30 минут смойте теплой водой. Кожа приобретет пунцовый цвет – поток крови усилился.

Маска от целлюлита с медом

Мед — один из самых богатых полезными веществами продуктов, который можно использовать дома в борьбе с целлюлитом.

Как эта маска работает?

• Мед приводит в порядок водный баланс кожи , питает кожу витаминами и минералами и вытягивает токсины.
• Медовый массаж улучшает кровообращение и приводит кожу в тонус, что придает коже природный нежный цвет.
• Мед содержит фенольные соединения, которые повышают эластичность капилляров, снижают риск атеросклероза и снимают воспаление.

ВАЖНО! Средства из меда не подходят тем, кто у кого сахарный диабет, аллергия на пчел и мед. Тем, у кого есть мелкие царапины, синяки и ссадины, стоит временно отказаться от использования этого средства. Маски, улучшающие кровообращение, не стоит использовать тем, у кого варикозное расширение вен.

Маски из меда с эфирными маслами

1. 5 столовых ложек жидкого меда смешиваем с 5 каплями лимонного, грейпфрутового, пихтового или апельсинового масла.

Маска из меда с молоком

1. 3 столовых ложки меда смешиваем с 2 ст. ложками молока.
2. Добавляем 1 чайную ложку красного перца.

Маска из меда с косметической глиной

1. Растворите 2 столовые ложки глины и 1 ст. ложку красного перца с 2 ст. ложками воды, чтобы получилась густая паста.
2. Получившуюся массу смешайте с 3 ст. ложками жидкого меда.
3. Размешайте до однородной массы.

Применение:

Приготовленную маску массажными движениями наносим на кожу – чем дольше вы делаете массаж, тем лучше. Маска должна покрывать бедра со всех сторон, плюс те участки кожи, которые у вас склонны к целлюлиту. После массажа обматываете пищевой пленкой намазанные медом участки кожи и одеваете теплые штанишки.

Лучше спрятаться под одеяло и захватить с собой чашку горячего зеленого чая – он ускорит потоотделение и усилит действие маски. Через 30-50 минут снимите маску салфеткой и примите контрастный душ – он не только смывает маску, но еще и является отличным средством от целлюлита – от него усиливается кровообращение.

Маска от целлюлита с кофе

Домашние антицеллюлитные маски из кофе являются одними из самых эффективных. Они также действуют как скрабы – мелкие частички молотых зерен снимают мертвые клетки с поверхности кожи, очищая поры.

Как эта маска работает?

• Кофе — повышает тонус, пробуждает и повышает кровяное давление, если принимать его внутренне.
• Кофе богат на кофеин – он расщепляет жиры, выводит токсины и стимулирует обмен веществ.

Эти зерна широко используют в косметологии – для приготовления кремов и масок от целлюлита.

Для наших целей подойдет кофейная гуща, либо молотый натуральный кофе. Растворимый кофе не подходит.

Классическая маска из кофе

1. 2 столовых ложки кофе разводим водой так, чтобы получилась густая масса либо берем кофейную гущу после заварки. Ее должно быть не меньше 2 ст. ложек.

Антицеллюлитная маска из кофе с красным перцем

1. 2 ст. ложки кофейной гущи разводим 1 ст. ложкой жидкого меда.
2. Добавляем 1 чайную ложку молотого красного перца.

Маска из кофе и горчицы

1. Готовим горчичную пасту – 1 чайную ложку порошка разводим с 1 чайной ложкой воды.
2. Смешиваем ее с 2 ст. ложками кофейной гущи.
3. Добавляем туда 1 ст. ложку миндального или оливкового масла.
4. Размешиваем получившуюся массу с 1 чайной ложкой антицеллюлитного крема.

Применение:

Нанесите смесь массажными движениями на бедра и те участки, что у вас склонны к целлюлиту. Обмотайте пищевой полиэтиленовой пленкой и наденьте штаны. Согрейтесь под одеялом и подождите 45 минут. Потом смойте под контрастным душем.

Маска от целлюлита с глиной

Косметическую глину можно купить в любой аптеке. Есть много видов глин, их различают по цвету, который в свою очередь зависит от минерального состава глины. Для антицеллюлитной маски подходит больше черная и зеленая глина.

Почему эта маска работает?

• Глина издавна известна своим удивительным она может поглотить объем воды в 5 раз превосходящий ее объем. Что нам и нужно при целлюлите – избавиться от застоя воды в клетках.
• Глина впитывает токсины и шлаки. Она превосходно вытягивает излишние вещества из-под кожи.

• Глина приводит кожу в тонус, убивает бактерии, очищает поры от загрязнений и стягивает их.

ВАЖНО! Косметические процедуры с глиной не подходят людям с сухой чувствительной кожей. Тем, у кого на бедрах есть солнечные ожоги, царапины, синяки и ссадины, а также прыщи, стоит временно отказаться от глиняных масок.

Классическая антицеллюлитная маска из глины

1. Три столовых ложки глины разведите 3 ст. ложками теплой воды.
2. Подождите 2 минуты, пока вода немного впитается.

Маска из глины с острыми специями

1. Смешайте красный, черный, белый молотый перец, молотый имбирь, корицу, горчичный порошок, куркуму так, чтобы в суме получилось две столовые ложки.
2. К получившейся смеси специй добавьте три столовых ложки косметической глины, размешайте.
3. Разведите водой так, чтобы получилась густая паста. Достаточно будет 4-5 столовых ложек.
4. Перемешайте до однородной массы, чтобы не было комочков.

Маска из глины и эфирных масел

1. Три столовых ложки глины разведите 3 ст. ложками теплой воды.
2. Добавьте в массу по несколько капель розового, лимонного, апельсинового, грейпфрутового, пихтового, розмаринового или других масел.
3. Размешайте и подождите, пока 2 минуты, пока глина впитает немного жидкости.

Применение:

Приготовленную маску массажными движениями нанесите на кожу бедер, а также другие проблемные участки кожи. Оберните ноги пищевой полиэтиленовой пленкой и оденьте сверху теплые штаны. Залезьте под теплое одеяло и захватите с собой чашку горячего зеленого чая — он ускорит выход излишней воды из организма. А с водой уходят токсины и шлаки. Маску из глины нужно держать не менее 45-ти минут. Тогда в душе снимите пленку и смойте глину теплой водой. Отличным завершением это процедуры может быть контрастный душ.

Более подробно о технике приготовление маски и обертывания: